高考体育生八百米多少分钟及格?

高考体育生八百米及格时间因性别和地区而异。男生一般要求2分30秒到3分10秒，女生多在3分10秒到3分40秒。具体标准参考各省教育考试院规定，如北京男生3分05秒及格，女生3分25秒及格。部分省份对体育特长生有适当放宽，但需提前确认政策。

八百米训练建议

八百米需兼顾耐力与速度。每周可进行3次间歇跑，比如400米重复跑4组，每组休息2分钟。日常训练中加入变速跑，如快跑200米慢跑200米循环。饮食上多吃碳水化合物，如米饭、面条，补充能量。比赛前三天减少训练量，保持身体状态。