踢球用脚的什么位置?

时间:01-20人气:18作者:篱下浅笙歌

踢球时主要用脚背和脚内侧。脚背适合大力抽射和传球,脚内侧用于精准短传和射门。脚尖也能用来捅射,但容易受伤。脚外侧常用于弧线球和假动作。不同位置需要不同技巧,前锋多用脚背和脚尖,中场偏爱脚内侧传球,后卫常用脚外侧解围。

踢球的发力技巧

踢球时身体要放松,膝盖弯曲带动小腿摆动。脚背踢球时脚面绷直,用脚背正面击球中部;脚内侧踢球脚尖翘起,用足弓位置击球侧面。脚尖踢球时脚趾扣紧,快速捅向球中心。脚外侧踢球时脚踝向外翻,用脚背外侧扫球。力量来自腰部转动,不是单纯靠腿发力。

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