过目不忘的本领会失去吗?

过目不忘的本领会随着时间推移逐渐减弱。大脑的记忆力需要不断锻炼，长期不使用或缺乏复习，记忆能力就会下降。比如，小时候能轻松背诵课文，成年后却记不住电话号码。睡眠不足、压力过大也会影响记忆功能。保持大脑活跃，多读书、多思考，才能延缓记忆力衰退。

记忆力衰退的原因

记忆力衰退和年龄增长有关，但生活习惯更重要。长期依赖手机记事，大脑主动记忆的机会减少。饮食不均衡，缺乏维生素和蛋白质，也会让记忆变差。每天保证7小时睡眠，多吃坚果、鱼类，有助于维持记忆力。记忆像肌肉，越用越强，不用就会生锈。