时间:01-17人气:14作者:桃扇骨
平花轮滑基础动作包括滑行、转弯、刹车和跳跃。滑行有正滑、倒滑和交叉步;转弯有内刃转弯和外刃转弯;刹车有T刹和脚刹;跳跃有兔跳和旋转跳。进阶动作有旋转、蹲滑和过桩。初学者先练基础滑行,再学转弯和刹车,最后尝试跳跃。熟练后可组合动作,如滑行中转弯或刹车后跳跃。
动作组合与练习
平花轮滑动作组合多样,如正滑接转弯再接刹车,或连续跳跃过障碍。练习时先分解动作,再连贯练习。每天练习1小时,一周可掌握基础动作。高手能完成连续旋转、蹲滑过桩等复杂动作。比赛时动作要流畅连贯,失误会扣分。初学者需戴护具,避免摔伤。
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