室内22度空调制冷开多少度?

室内空调制冷开22度最舒适。人体在22度环境下感觉凉爽不寒冷，适合长时间待着。夏天开空调时，室内外温差不宜过大，22度既能降温又不会让空调太耗电。空调温度每调低一度，耗电量会增加不少。22度还能避免空调病，比如喉咙痛、头痛等不适。

空调使用建议

空调开22度时，建议搭配风扇使用。风扇能加速空气流动，让体感更凉爽。开空调前要关好门窗，防止冷气流失。睡觉时可以定时关机，避免整夜吹空调。空调滤网要定期清洗，不然吹出来的风会有灰尘。另外，空调出风口不要对着人直吹，不然容易着凉。