一碗臊子面有400克吗?

一碗臊子面大约有400克。面条约200克，配菜包括肉臊子、胡萝卜丁、豆腐丁各50克，再加上葱花和香菜。分量足够一人吃饱，适合当作正餐。餐馆的碗大小不同，分量会有浮动，但基本都在这个范围。

臊子面的热量

一碗臊子面热量约500千卡。面条提供碳水化合物，肉臊子含蛋白质和脂肪，蔬菜补充维生素和纤维。搭配辣椒油或醋会增加少量热量，但整体营养均衡。运动量大的人吃完能快速补充能量，适合当作工作餐或健身后加餐。