原优格是什么啊?

原优格是未经调味和添加的纯酸奶，保留了牛奶发酵后的原始风味。它质地浓稠，带有微微酸味，富含活性乳酸菌和蛋白质。原优格是制作各种风味酸奶的基础，也可以直接食用。超市冷藏柜里常见的原优格包装简单，配料表只有牛奶和发酵菌。

原优格的用途

原优格可以拌入水果、坚果或麦片做成健康早餐。它还能代替沙拉酱，调制出清爽的蔬菜沙拉。烘焙时加入原优格，能让蛋糕更松软。自制面膜时，原优格搭配蜂蜜有保湿效果。很多家庭用原优格腌制肉类，嫩肉效果不错。每天一杯原优格，有助于调节肠道健康。