男生冷静期多久?

男生冷静期因人而异，短则几天，长则几周。分手后情绪波动大，有人需要时间平复心情，有人专注工作转移注意力。朋友聚会、运动旅行都能帮助缓解情绪。冷静期不是逃避，而是给自己空间思考关系问题，避免冲动决定。

冷静期的作用

冷静期让双方暂时分开，减少矛盾冲突。男生可以理清思绪，评估感情是否值得继续。这段时间里，有人反思自身问题，有人重新认识对方需求。冷静期结束后，心态会更成熟，再沟通时能更理性地讨论未来。