投篮出手点在什么位置发力比较好呢?

投篮出手点在额头正上方或稍靠前的位置发力最好。这个位置能让手臂自然伸直，手腕下压动作更流畅。出手点过高容易被封盖，过低则发力不顺。高手投篮时，肘部对准篮筐，手掌五指张开，用指尖拨球增加旋转。出手瞬间身体向上伸展，力量从腿部传递到指尖。

投篮发力技巧

投篮发力从脚底开始，膝盖微屈蹬地，力量顺着腰部传到手臂。手腕下压时，手指最后离开球面，让球后旋。出手后手臂完全伸直，指向篮筐方向。练习时可以站在篮筐下，只用手腕发力投球，感受指尖拨球的感觉。出手点固定后，每天重复投篮动作形成肌肉记忆。