篮球的防守到底有没有用呢?

篮球的防守非常有用。防守能限制对手得分，比如贴防对手投篮、抢断传球、盖帽封堵。一支强队往往防守出色，比如NBA总冠军队伍防守效率都很高。防守还能带动反击，抢断后快攻得分。防守好的球队比赛节奏更稳，不会轻易被对手打乱。防守意识强的球员能提前预判对手动作，减少犯规。

防守的关键作用

防守需要团队配合，比如联防、盯人战术。防守篮板球也很重要，抢到篮板就能掌握进攻主动权。防守球员要积极移动，滑步、卡位都不能少。防守强度大时，对手容易失误或投篮变形。顶级防守球员能改变比赛走向，比如对手不敢轻易突破或投篮。防守训练能提升球员身体素质，增强团队凝聚力。