时间:01-20人气:14作者:卖剑买牛
肯尼亚现役马拉松运动员超过500人,其中顶尖选手集中在埃尔多雷特和卡普萨加地区。这里海拔高,氧气稀薄,当地人从小适应山地环境,耐力出众。每年有数十名新人加入职业跑团,参加国际大赛。肯尼亚运动员常在柏林、伦敦等马拉松赛事中夺冠,奖金丰厚。
运动员训练特点
肯尼亚选手每天训练两到三次,距离约30公里,配速稳定在每公里3分钟左右。他们赤脚在土路上奔跑,脚掌肌肉发达。训练包括间歇跑和长距离慢跑,饮食以玉米粥、蔬菜为主,很少吃肉类。许多选手从小参加学校比赛,20岁左右转为职业运动员。
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