中华禅洗保多少时间?

中华禅洗保的时间因人而异，一般每次30到60分钟。具体时长取决于个人身体状况、洗护需求以及技师的操作节奏。初次体验者建议选择较短时间，适应后再调整。日常保养可选择40分钟左右，深度清洁或放松可延长至60分钟。技师会根据客户反馈灵活调整，确保效果最佳。

禅洗保的注意事项

禅洗保前2小时不宜进食，避免饱腹影响体验。水温控制在38到42度之间，过热或过冷都不适宜。洗护过程中若感到不适，应立即告知技师。洗完后需休息10分钟再起身，避免头晕。每周进行1到2次效果最佳，过度清洁可能损伤皮肤。孕妇、高血压患者需提前告知身体状况。