围棋是体育运动嘛?

围棋属于体育运动。围棋对弈需要长时间集中精力，比赛时选手平均每步棋思考时间超过10分钟，一场比赛耗时可达4小时以上。棋手需要保持身体稳定，避免疲劳影响判断。世界围棋大赛要求选手每局比赛休息两次，每次15分钟，确保体力充沛。

围棋的体能要求

围棋比赛考验选手的耐力。顶尖棋手一场比赛消耗的热量相当于慢跑5公里，手部动作频繁，每步棋平均需要移动棋子2次。大型赛事中，选手每天可能进行两盘比赛，中间间隔仅1小时。棋手需要通过锻炼维持体能，避免久坐带来的肌肉疲劳。