小米手环热量消耗误差多少合适?

小米手环的热量消耗误差在10%到20%之间比较合适。日常活动如散步、爬楼梯时数据较准确，剧烈运动如跑步误差稍大。手环通过传感器记录步数和心率估算热量，个体差异会影响结果。体重、年龄、性别等因素也会让数据有浮动。长期使用后校准数据能提高准确性。

影响误差的因素

手环的佩戴位置很重要，太松或太紧都会影响传感器。不同运动模式下算法不同，游泳模式误差较大。电池电量不足时数据可能不准。高温或低温环境也会让传感器失灵。定期更新固件能优化算法，减少误差。用户手动输入运动类型能提升数据可靠性。