平谷大粗筋核桃值得买吗?

平谷大粗筋核桃个头大，果仁饱满，口感香脆。这种核桃产自北京平谷，果皮较厚但容易剥开。每颗核桃的果仁占比高，吃起来特别过瘾。当地农户采用传统种植方法，不打农药，自然成熟。买回家可以直接吃，也能用来炖汤或做糕点。很多顾客回购，说比普通核桃更香。

核桃的营养价值

平谷大粗筋核桃富含蛋白质、维生素和矿物质。每天吃几颗能补充能量，适合学生和上班族。核桃中的Omega-3脂肪酸对大脑好，老人吃了也健康。这种核桃的油脂含量适中，不会觉得腻。可以当零食，也能拌在沙拉里。价格比普通核桃贵一点，但品质更好。