月亮杯是什么意思?

月亮杯是一种女性经期使用的卫生用品，也叫月经杯。它由医用级硅胶或橡胶制成，呈钟形或杯状，可以放入阴道内收集经血。使用时需要折叠放入，取出后倒掉经血并清洗，可重复使用多年。月亮杯容量大，能吸收12到24小时的经量，适合白天或夜间使用。相比卫生巾，它更环保、经济，还能减少闷热感。

月亮杯的使用方法

初次使用月亮杯需要练习，先洗净双手并消毒杯子。蹲下或单腿踩在凳子上，将杯子折叠成细长状，慢慢放入阴道，确保完全展开。取出时捏住杯底轻轻转动，让空气进入后拉出。每天清洗2到3次，经期结束后用沸水消毒。新手可能需要几天适应，熟练后3到5分钟就能完成更换。