芒种之时是否适合洗澡?

芒种时节天气炎热，出汗多，洗澡可以清爽身体。但此时早晚温差大，洗澡要注意水温，避免着凉。最好选择中午温度较高时洗澡，水不要太凉。刚运动完或出汗多时，不要立刻用冷水洗澡，容易感冒。洗澡时间不宜过长，10分钟左右即可，以免体力消耗过大。

洗澡注意事项

芒种洗澡后要及时擦干身体，穿上干爽衣服。洗完头要用吹风机吹干，防止湿气侵入。洗澡时可以加几滴薄荷精油，提神醒脑。饭后不要马上洗澡，影响消化。孕妇和老人洗澡要有人陪伴，防止滑倒。洗澡后喝杯温水，补充流失的水分。皮肤敏感的人少用沐浴露，用清水冲洗即可。