感情中断舍离是什么意思?

感情中断舍离是指主动结束一段不再健康的关系，不再为对方消耗精力。比如长期争吵、单方面付出或价值观不合的关系，及时止损能保护自己的情绪和未来。舍离不是逃避，而是选择把时间留给值得的人和事。

舍离的实践方式

断舍离感情需要明确界限，比如拉黑联系方式、删除照片和聊天记录。减少见面和联系频率，避免藕断丝连。可以培养新爱好，转移注意力。朋友的支持也很重要，倾诉能帮助放下。舍离后给自己时间疗愈，重新找回生活的重心。