棒球帽能遮挡多少紫外线呢?

棒球帽能遮挡面部和头皮的大部分紫外线，但无法保护耳朵、脖子和后颈。帽檐能阻挡额头和眼周的紫外线，减少晒伤风险。帽子的材质和颜色会影响防晒效果，深色棉质帽子的防护性更好。不过，紫外线仍会从地面反射，导致脸部和颈部被晒到。

棒球帽的防晒局限

棒球帽的遮挡范围有限，紫外线会从帽边缝隙漏入。戴帽子时，耳朵和后颈暴露在外，容易晒伤。建议搭配防晒霜或遮阳颈巾使用，才能全面防护。长时间户外活动时，最好选择宽檐帽或专业防晒帽。