端午节能下水游泳吗?

端午节能下水游泳，但要注意安全。端午节正值夏季，水温升高，适合游泳。但江河湖泊水流湍急，暗藏漩涡和深坑，容易发生危险。建议选择正规游泳馆，配备救生员。野外游泳必须结伴而行，带上救生圈。雷雨天气坚决不能下水，避免触电或溺水。端午假期人多，陌生水域更要谨慎。

游泳健康提醒

游泳前后要补充水分，避免脱水。下水前热身5分钟，抽筋会危及生命。游泳时不要空腹，也不要吃太饱。儿童必须由大人看护，浅水区也有风险。游泳后及时擦干身体，吹头发，避免着凉。端午吃粽子后休息半小时再下水，否则容易腹痛。游泳时间不宜过长，1小时左右上岸休息。