街舞是不是危险运动?

街舞确实存在一定风险。高难度动作如倒立、旋转和跳跃容易导致扭伤、擦伤或肌肉拉伤。新手练习时动作不熟练，更容易摔倒或撞到物体。地面湿滑或场地狭窄也会增加受伤概率。街舞舞者需要做好热身和防护，戴护膝和护腕能减少伤害。

街舞的安全措施

街舞受伤可以通过科学训练避免。选择平坦开阔的场地，穿防滑运动鞋能降低风险。循序渐进练习动作，不要急于尝试高难度动作。老师指导能帮助掌握正确发力方式。舞者还要注意休息，避免过度疲劳导致注意力下降。定期检查身体，发现疼痛及时停止训练。