什么时候开始开空调?

开空调的时间主要看室内温度和体感感受。当气温超过28度，或者湿度很高让人感觉闷热时，就可以开空调了。夏天午后阳光直射，室内温度容易升高，这时候开空调最合适。晚上睡觉时，如果温度超过26度，会影响睡眠质量，建议提前开启空调降温。空调开启后，房间温度会慢慢下降，体感舒适即可。

空调使用建议

空调温度设置在26度左右比较节能，室内外温差不要超过7度。开空调时要关闭门窗，避免冷气流失。长时间开空调容易让人口干舌燥，可以在房间放一盆水增加湿度。空调使用2-3小时后，建议开窗通风10分钟，让空气流通。晚上睡觉可以开启睡眠模式，空调会自动调高温度，既省电又不会着凉。