时间:01-19人气:21作者:墨色玄离
橄榄球不够壮可以打边锋或外接手。边锋负责灵活跑位,避开防守队员;外接手擅长接球,需要速度和敏捷性。这两个位置更看重爆发力和反应速度,不需要很强壮的身体。橄榄球比赛中,灵活的球员同样能创造机会。
位置特点
边锋和外接手需要频繁变向和冲刺训练。每天练习短跑和折返跑能提升速度。橄榄球比赛中,快速启动比力量更重要。球员可以通过敏捷梯训练提高灵活性。橄榄球战术中,这些位置常用于长距离推进。
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