房间最舒适温度是多少?

房间最舒适温度在20到26摄氏度之间。夏天空调别开太低，冬天暖气也别开太高。湿度保持在40%到60%最好，太干或太湿都会让人不舒服。睡觉时温度可以稍低，18到22摄氏度最合适。办公或学习时温度稍高，22到26摄氏度更精神。温度合适能让人睡得香、学得快、工作效率高。

温度调节小技巧

开空调时记得开窗通风，别让空气太闷。冬天睡觉前泡个脚，身体暖和了就不怕冷。夏天用风扇配合空调，温度不用调太低也能凉快。室内放盆水或加湿器，能缓解暖气太干的毛病。穿件薄外套在空调房里，温度变化时随时增减，这样最舒服。