坐飞机咋样减少噪音?

选择靠前的座位能减少引擎噪音，特别是机翼上方区域更安静。戴上降噪耳机或耳塞能有效隔绝声音，选择棉质耳塞比硅胶款更舒适。飞机起飞降落时咀嚼口香糖或吞咽口水能缓解耳压带来的不适。航班选择上，白天飞行噪音较小，夜间飞机较少，环境更安静。

减少噪音的小技巧

穿厚实的衣物能吸收部分声音，比如羊毛衫或羽绒服。准备柔软的头枕可以包裹头部，减少声音传播。航班前保持充足睡眠，对噪音的敏感度会降低。长途飞行时，可以听轻音乐或白噪音分散注意力，降低对周围声音的感知。