薰衣草开的花能泡水吗?

薰衣草开的花能泡水喝。干燥的薰衣草花苞可以用来泡茶或冲水，香气浓郁，味道微苦带甜。泡水时取5-10朵花苞，用80度左右的热水冲泡5分钟即可。薰衣草花水有助放松身心，帮助睡眠，还能缓解轻微头痛。直接饮用花水或加入蜂蜜调味都很合适。

薰衣草花水的注意事项

薰衣草花水不适合孕妇饮用，过量可能导致头晕。泡水用的花苞必须是干燥无添加的，新鲜花朵可能刺激肠胃。每天饮用不超过2杯为宜，最好在睡前1小时饮用。花水可以冷藏后当冷饮喝，夏天特别解渴。存放时需密封避光，防止香气流失。