台灯功率一般多少合适呢?

台灯功率一般在3瓦到12瓦之间比较合适。读写时选择5瓦到9瓦的台灯足够照亮书本，不伤眼睛。护眼台灯最好选择无频闪、色温在4000K左右的款式。台灯高度要超过桌面30厘米，避免光线直射眼睛。晚上使用台灯时，房间最好保留其他光源，避免明暗对比太强。

台灯使用建议

台灯使用时间不宜过长，连续工作1小时最好休息10分钟。儿童房间建议使用可调节亮度的台灯，方便适应不同场景。LED台灯比白炽灯更节能，寿命也更长。台灯灯罩最好选择磨砂材质，光线更柔和。不用时及时关闭台灯，既省电又能延长灯泡寿命。