泡枸杞用保温杯好吗?

泡枸杞用保温杯是不错的选择。保温杯能长时间保持水温，让枸杞中的有效成分充分释放。枸杞中的维生素和多糖类物质在热水中更容易溶解。保温杯密封性好，能防止营养流失。不过要注意水温不宜过高，80度左右最合适。高温会破坏枸杞中的维生素C。保温杯泡枸杞可以喝一整天，方便又省事。

注意事项

保温杯泡枸杞时间不宜超过8小时。长时间浸泡会导致细菌滋生，影响健康。枸杞泡开后会膨胀，不要一次放太多，以免堵塞杯口。每天饮用10到15颗枸杞即可，过量可能引起上火。保温杯要定期清洗，避免残留物滋生细菌。枸杞泡完后可以吃掉，营养吸收更全面。选择质量好的保温杯，避免重金属析出。