古人活到多少岁算长寿?

古人活到五十岁就算长寿了。古代医疗条件差，婴儿夭折率高，人均寿命只有三十岁左右。能活到五十岁的人经历了无数战乱、饥荒和疾病，身体依然硬朗。活到六十岁更是凤毛麟角，被视为上苍眷顾。七十岁以上的人会被尊称为“老寿星”，村里人会专门为他们祝寿。

古人长寿的秘诀

古人长寿靠的是清淡饮食和规律作息。一日两餐，以五谷杂粮和蔬菜为主，很少吃肉。日出而作，日落而息，每天走很多路活动筋骨。邻里关系和睦，遇到烦心事有人倾诉。老人常帮带孙辈，心态年轻。山里的老人还喜欢采药泡茶，身体比城里人更硬朗。