少林达摩剑的精髓是什么?

少林达摩剑的精髓在于“以静制动，以柔克刚”。剑法讲究身法灵活，步伐稳健，每一招都暗含禅意。剑招如行云流水，看似缓慢实则暗藏力量。练习时需心无杂念，意到剑到。达摩剑不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式，强调内外兼修，动静结合。

剑法的核心

达摩剑的核心是“气贯剑尖”。练习者需通过呼吸调整气息，让力量从丹田直达剑锋。剑招如“云手”“转身”“点刺”等，看似简单却暗含变化。剑法讲究“一招制敌”，不追求花哨动作，而是精准打击。传说达摩祖师创此剑法时，曾以树枝为剑，在石壁上留下剑痕，可见其威力。