暖气室内多少度最舒服?

暖气室内最舒服的温度是18到22摄氏度。这个温度范围让人感觉温暖又不干燥，适合大多数人的需求。冬天可以调到20度左右，夏天开空调时建议26度。温度太低会感觉冷，太高容易口干舌燥。老人和小孩的房间可以稍微高1到2度，避免着凉。睡觉时建议调低1到2度，这样更健康。

温度调节建议

室内温度最好保持稳定，不要频繁调高调低。可以用加湿器增加空气湿度，防止皮肤干燥。白天阳光充足时可以适当关暖气，节省能源。出门前记得关掉暖气，避免浪费。室内外温差不要超过10度，否则容易感冒。定期检查暖气设备，确保温度准确。