上午11点到点是什么时辰?

上午11点到1点是午时，也叫日中或正午。这个时段太阳最高，光线最强。古人认为午时是一天阳气最盛的时候。民间有句俗语叫“午时三刻”，指的就是这个时间点。古代衙门开堂审案常选在午时，因为阳气足能震慑邪气。现在我们说中午12点左右，其实就是指午时。

午时的传统习俗

午时在传统文化里很受重视。有些地方会在这时吃午饭，叫“过午”。中医认为午时适合小憩片刻，养精蓄锐。民间还有“午时晒被，不生虫害”的说法。过去农村常在午时给小孩剃头，寓意健康成长。现在一些老人仍保留午时喝杯茶的习惯，说是提神醒脑。