兰纳足贴到底有没有用?

兰纳足贴主要通过竹醋、生姜等成分吸附体内湿气。使用者贴在脚底后，足贴会变黑变湿，据说这是毒素排出的表现。有人连续使用一周后感觉身体轻松，睡眠变好。也有人贴了十几天足贴颜色变化不大，怀疑效果因人而异。足贴价格从几十元到上百元不等，网上销量很高。

兰纳足贴的科学性

目前没有权威研究证明足贴能排毒。中医认为湿气重会导致疲劳，但足贴的吸收原理缺乏科学依据。皮肤本身有屏障功能，毒素无法通过脚底排出。足贴变黑更多是竹醋与汗液反应的结果。想改善体质还是得靠饮食和运动，单靠足贴作用有限。