两斤猕猴桃大概是多少?

两斤猕猴桃大约是10个中等大小的猕猴桃。单个猕猴桃重100克左右，一斤等于500克。如果猕猴桃较小，可能需要12到15个才能凑够两斤。挑选时可以捏一捏，太软的已经熟透，太硬的需要放几天。猕猴桃的果皮和果肉都能吃，果皮富含纤维。

猕猴桃的食用建议

每天吃两斤猕猴桃有点多，建议一次吃1到2个即可。猕猴桃酸甜可口，富含维生素C，能增强免疫力。空腹吃猕猴桃容易刺激胃部，最好在饭后食用。猕猴桃可以做成沙拉或果汁，但加热会破坏营养。保存时放在冰箱里能延长保鲜时间。