契可尼效应是什么意思?

契可尼效应指的是人们更容易记住未完成的事情，而对已完成的事情印象较浅。比如一首歌没听完，脑子里会反复回想；电视剧没追完，总惦记后续剧情。这种心理现象由心理学家契可尼提出，解释了为什么挂念未达成的目标比回忆成功经历更深刻。生活中，未回的信息、未完的计划常让人念念不忘，而完成的事很快就被遗忘。

契可尼效应的表现

考试前复习时，卡壳的题目比答对的题记得更牢；分手后，未说出口的话比甜蜜回忆更难忘。这种效应让人对未完成的事耿耿于怀，甚至影响情绪。商家利用这点，设置“限时抢购”“未完成订单提醒”，勾起顾客的执念。契可尼效应提醒我们，及时完成目标能减少心理负担。