跳水运动很难吗?

跳水运动非常困难，需要极强的身体控制能力和勇气。运动员从高台跳下时，身体必须保持笔直，入水角度要精准，否则容易受伤。每天训练要重复成百上千次动作，哪怕微小失误也会影响成绩。跳水不仅考验力量，还需要柔韧性和协调性，新手常常会因害怕而动作变形。

跳水训练的挑战

跳水训练强度极大，运动员每天要练习4到6小时，反复练习同一个动作直到形成肌肉记忆。入水时水花越小越好，这要求指尖和脚尖绷直，身体像针一样插入水中。儿童跳水选手通常从5岁开始训练，经过多年才能掌握高难度动作。职业跳水运动员的脚趾常常因反复撞击水面而变形或受伤。