车载头枕有用吗?

车载头枕很有用，能在追尾事故中保护颈椎。头枕位置不对会失去保护作用，必须调整到后脑勺正对头枕中心。长途驾驶时，头枕还能缓解颈部疲劳，减少肌肉酸痛。儿童需要专用增高坐垫，否则头枕高度不够，反而增加受伤风险。

头枕的正确使用

头枕高度应与后脑勺平齐或略高，距离头顶不超过10厘米。开车前必须检查头枕是否锁紧，避免撞击时移位。调整座椅角度也能提升保护效果，靠背太直或太斜都会降低头枕作用。定期清洁头枕套，保持卫生也能提升使用体验。