冰柜冷藏冷冻温度调多少合适?

冰柜冷藏温度建议调在4到6摄氏度，冷冻温度保持在零下18摄氏度以下。冷藏温度过高容易滋生细菌，过低则可能冻坏蔬菜水果。冷冻温度不够会导致食物反复解冻，影响口感和安全。夏季可适当调低冷藏温度1到2度，冬季则调高1度左右。不同区域温度可能有差异，建议放温度计监测实际温度。

冰柜使用技巧

冰柜不要塞得太满，留出10厘米空隙让冷气循环。热食物要放凉再放进去，否则会增加负担。冷冻室最好用保鲜袋分装，避免串味。冰柜门上不要放太多东西，开门时冷气容易流失。定期除霜能保持制冷效果，结冰层超过1厘米就该清理了。冰柜旁边不要堆杂物，至少留出10厘米散热空间。