打篮球双带什么意思?

打篮球双带指同时运球两次或双手同时拍球。比如运球后双手拍球，或运球后单手再次拍球。裁判会吹违例，判对方发球。职业比赛中球员常因紧张或失误出现双带。新手练习时容易手忙脚乱，导致违例。双带和二次运球规则类似，都是限制连续运球。

双带的常见情况

双带多发生在快速变向或转身时。球员运球后急于再次触球，结果双手同时拍球。比赛中抢断后球员未注意，直接双手拍球也会被判双带。练习时可以通过慢动作运球来避免，比如单手运球后停顿再继续。裁判对双带判罚严格，球员需格外注意。