一点到五点是什么时辰?

一点到五点对应的是子时、丑时、寅时和卯时。子时是深夜23点到凌晨1点，丑时是1点到3点，寅时是3点到5点，卯时是5点到7点。这段时间属于夜间和凌晨，人们大多在休息。古代用十二地支计时，每个时辰相当于现在的2小时。子时是一天的开始，也是夜最深的时候。

时辰的生活意义

子时和丑时适合早睡，身体在修复。寅时是“肺经当令”，呼吸最顺畅。卯时天刚亮，阳气上升，适合起床活动。古人根据时辰安排作息，比如鸡鸣卯时起床，日出卯时后劳作。现代生活虽快，但顺应时辰规律对身体有益。熬夜到子时后，第二天容易精神不振。