夜晚开空调究竟设置多少度最为合适呢?

夜晚开空调建议设置26到28度最合适。这个温度既能让人体感舒适，又能节省电量。温度太低容易感冒，太高又达不到降温效果。夏天夜晚气温下降，空调温度不宜调太低。人体在睡眠时新陈代谢减慢，对温度变化更敏感。26度左右能让房间保持凉爽，不会让人半夜被冻醒。

空调使用小技巧

空调开整夜前最好先通风半小时。睡觉时可以开启睡眠模式，空调会自动调高温度。空调出风口不要对着床直吹，容易头痛。睡前用湿毛巾擦擦身体，能帮助更快入睡。房间太干燥时，可以在放盆水增加湿度。空调滤网要定期清洗，否则吹出的风不健康。开空调时记得关好门窗，冷气不容易跑掉。