餐桌跟椅子距离多远合适?

餐桌和椅子的距离一般在30到40厘米之间比较合适。这个距离能让坐着的人轻松放下双腿，膝盖不会碰到桌子下方。椅子离桌子太近会挤腿，太远则容易弯腰驼背，影响吃饭姿势。不同身高的人可以微调距离，确保双脚能平放在地上，背部也能自然靠在椅背上。

实用小技巧

椅子的高度最好和桌子匹配，桌面到椅子座面的距离控制在28到35厘米。矮个子可以加坐垫，高个子可以选可调节高度的椅子。吃饭时椅子不要完全贴紧桌子，留出一点空间方便拿取餐具。长期使用不合适的距离容易导致腰酸背痛，调整好距离能让用餐更舒适。