五胡乱华指的是哪五个民族?

五胡乱华指的是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个民族。这些民族在西晋末年大举南下，建立了多个政权，如汉赵、前秦、后秦等。匈奴擅长骑兵作战，鲜卑占据北方草原，羯族以石勒建立后赵闻名，氐族苻坚统一北方，羌族则建立后秦政权。这场动乱持续近百年，导致中原人口锐减，文化遭受重创。

五胡乱华的影响

五胡乱华加速了民族融合，北方汉族南迁促进了江南发展。鲜卑族推行汉化政策，如北魏孝文帝改革，推动胡汉通婚。匈奴羯族逐渐融入汉族，氐羌族保留部分习俗。战乱导致农业衰退，手工业技术如冶铁、纺织反而传入中原。这场动荡也促使门阀士族崛起，影响后世政治格局。