英国和中国的时差到底是多少?

英国和中国时差因季节不同而变化。夏令时期间（3月-10月），英国比中国晚7小时；冬令时期间（11月-2月），英国比中国晚8小时。中国统一使用东八区时间，英国采用格林尼治时间。北京上午9点时，伦敦是凌晨2点或3点。跨国视频会议需注意时差调整，避免选在对方深夜时段。

时差的影响

时差导致两地作息时间错开。中国下午5点下班时，伦敦是上午9点或10点。英国股市开盘时间是北京下午3点或4点。跨国航班需飞行10小时以上，抵达当地已是次日。留学生回国常需倒时差，适应昼夜颠倒的生活。国际赛事直播时间也因时差延迟，中国观众常熬夜观赛。