高刷自适应是什么意思?

高刷自适应指屏幕能根据显示内容自动调整刷新率，比如看视频时变成60赫兹，玩游戏时升到120赫兹。这样既能保证流畅度又能省电。手机、显示器都支持这个功能，像苹果的ProMotion技术就是典型例子。用户无需手动设置，系统会智能匹配最佳刷新率。

高刷自适应的好处

高刷自适应让画面更顺滑，同时降低电量消耗。刷社交媒体时刷新率会降低，减少发热；打游戏时则迅速提升，减少拖影。不同场景下自动切换，兼顾体验和续航。很多旗舰手机都标配了这项技术，比如三星、小米的高端机型。