淮安中考体育跳远满分多少分?

淮安中考体育跳远满分男生是2米50，女生是2米02。达到这个距离就能拿到满分10分。平时训练时，学生需要多练习助跑和起跳动作，增强腿部力量。考试时要注意落地站稳，避免犯规。满分标准每年可能微调，具体以当年考试说明为准。

跳远训练建议

每天练习10次立定跳远，能提高爆发力。深蹲、蛙跳等动作也能增强腿部肌肉。考试前热身很重要，可以慢跑加压腿防止受伤。穿运动鞋和宽松服装，方便发力。平时多测成绩，找到适合自己的助跑节奏。满分需要技巧和力量结合，坚持训练就能达标。