室内最合适的温度和湿度是多少?

室内最合适的温度是20到26摄氏度，湿度保持在40%到60%之间。夏天空调温度建议设置在26度左右，冬天暖气温度控制在20度上下。湿度过高容易滋生霉菌，过低会导致皮肤干燥。使用加湿器或除湿器可以调节湿度，保持空气舒适。开窗通风也能改善室内空气质量，避免闷热或干燥。

室内环境调节

温度和湿度会影响人体舒适度。冬天暖气太热会让人口干舌燥，夏天空调太冷容易感冒。湿度低于40%时，家具可能开裂，高于60%时，墙角容易发霉。空调和暖气配合使用，搭配加湿器或除湿器，能创造理想的居住环境。室内放盆水或绿植也能自然调节湿度，让环境更宜人。