家庭噪音多少分贝合适?

家庭环境噪音控制在40分贝以下最合适。这个分贝相当于轻声说话或者冰箱运行的声音，不会影响休息和学习。白天可以稍微放宽到50分贝，相当于普通谈话的声音。晚上睡觉时最好降到30分贝以下，类似图书馆的安静程度。长期超过60分贝的噪音，比如吸尘器或洗衣机工作的声音，会对听力造成影响。

家庭噪音控制方法

使用厚窗帘和地毯可以吸收部分声音。在家穿软底拖鞋减少脚步声。电视和音响音量调到一半以下。冰箱和空调等电器尽量放在阳台或远离卧室的位置。孩子玩耍时提醒不要拍打家具。邻居装修时可以关闭门窗或暂时外出。白噪音机可以掩盖突发的环境噪音，帮助睡眠。