茶卡跟青海湖能一天游玩吗?

茶卡盐湖和青海湖可以一天游玩，但需要早起赶路。两地相距约150公里，车程2小时左右。建议早上先去茶卡盐湖，避开人流高峰，拍照后中午出发去青海湖。青海湖边可以骑行或散步，傍晚返回西宁。旺季时包车一日游很方便，淡季自驾更自由。一天游玩比较紧凑，适合体力好的人。

注意事项

茶卡盐湖紫外线强，必须戴墨镜和帽子。盐湖地面滑，穿防滑鞋很重要。青海湖海拔3200米，别跑太快容易高反。两地温差大，带件厚外套。旺季人多，提前订票省时间。带足水和零食，沿途餐厅少。返程时可能堵车，预留3小时车程比较稳妥。