跆拳道多长时间能考级?

跆拳道考级时间因人而异。初学者从白带开始，一般3个月左右可考黄带。之后每升一级需2-4个月，具体看训练频率和掌握程度。每周训练2-3次的人，半年能到绿带，1年左右可考蓝带。考级内容包括基本动作、品势和实战，需要反复练习才能通过。

考级准备要点

考级前要重点复习品势动作，每个品势的步法和发力都要准确。体能训练也不能少，比如俯卧撑、仰卧起坐和跑步。实战练习时要学会控制力度，避免受伤。考级当天要提前到场，穿着干净道服，保持平常心。教练会根据平时表现给出建议，认真听取能提高通过率。